czego nie moge

[...] na każdym treningu. Jutro trening na nowej siłowni zobaczę, co i jak, pierwsze wrażenie fajne, ale czy tak będzie później zobaczymy, mają tylko trzy rowery stacjonarne z czego jeden do spinningu, ale że to sieciówka to zawsze mogę zmienić na inny klub, trochę jacuzzi mnie cieszy i sauna sucha, będzie można stare kości wrzucić i czekać aż [...]

[...] jest już "mało przydatny" Chodzi mi o to że z tymi zabawkami nie jest tak jak w sklepie i nie mam pewności że jak będę chciał zacząć cykl i podjadę do DILA to czy akurat będzie miał to czego potrzebuje i dobrej jakości. A teraz akurat jest b.dobry sprzęt do kupienia i jedyną wątpliwość mam jak czy mogę spokojnie to potrzymać te 4- 5 miesięcy

no przedstawiłem go.. nie wiem co mogę więcej powiedziec co do serii ćwiczeń i powtórzeń napisałem że chcę mieszac.. Jeśli czegos nie napisałem to czego ?

Dzieki, sss...! :-) Przy barach to w sumie na łeb nie powinno spadać, przy klacie się bardziej boję (chociaż teraz mam jednorącz, to też lepiej, bo w razie czego mogę drugą ręką przytrzymać ;)) 25.04.2015 DNT Rower 92 km, 4:05 godziny czystej jazdy. Rekreacyjny Rajd Kraków-Trzebinia. Załapałam się na towarzystwo dwóch wycinaków na większą część [...]

15.04.2015 (środa): Trening na basenie: 2,3km z czego 1,2km w sprzęcie. Był też mocny akcent motylkowy:-)). 16.04.2015 (czwartek): Trening na basenie: 1,85km kraulem Taki ciąg sobie zrobiłem;-D. 27.04.2015 (poniedziałek): 24,67km jazdy na rowerze Nie wiem czy te wszystkie starania będą się opłacać}:-(, okazało się, że mogę nie pojechać na zawody, [...]

[...] dwa razy partie na tydzień ale po dłuższej analizie to jednak dobry pomysł bo nie dałbym rady w lato tak ćwiczyć gdzie ciągle coś koło domu zrobić trzeba. przyjdzie mi drzewo porąbać np to już sił mało na dobry trening. a co do ćwiczeń to ile na partię mogę wliczyć i ile serii? chciałbym jednak dojść do tego 85kg wagi żeby było z czego zrzucić

[...] co 3-4 m-ce, bez gorączki - zapalenia gardła takie fest + katar, a to co się ostatnio od grudnia zaczęło dziać, miazga, nie pomagały antybiotyki, co chwila chory i teraz jestem lżejszy o migdałki, z czego bardzo się cieszę, mogę chociaż normalne treningi zacząć, a nie co 3 tyg przerwa; właśnie dzisiaj mi się zwolnienie poszpitalne kończy :)

[...] się co mogę do niego dodać, źródlo białka czy ew węgli? Ale nie widzisz bez sensu tego pytania? Zobacz jak Ci wychodzi zapotrzebowanie makro czy potrzebujesz bialka czy czego innego i sobie policz czy cos dodac czy nie. Gainer i tak średnia opcja na zastępowanie posilku, ale zrobisz jak zechcesz. Raz na jakis czas w awaryjnej sytuacji okej, [...]

Na prawdę sądzicie że te 4 podciągnięcia to aż tak dużo w 2 tygodnie ? :/ Mogę zmienić z nachwytu na podchwyt w trakcie czego jeszcze nie próbowałem (niestety drążka w domu nie mam) więc może to coś da..

Błądzę jak we mgle. Dość poważne problemy rodzinne przełożyły się na brak ciągłości w diecie, jedzenie czego popadnie i niepilnowanie makro. Trening staram się robić regularnie 3x w tyg, ale przy braku dobrego jedzenia mało w tym sensu, choć z ciężarami jest progess. Jedynym plusem jest to, że mogę przynajmniej rozładować stres i złość. Ostatnio [...]

Dzisiaj się dowiedziałem że właściciel siłowni zamyka interes i bedzie chciał sprzęt sprzedać, niektóre mają po ok 20 lat jak nie więcej ale są nie do zajechania, tzreba j/w tylko je odświeżyć, Jak co to sprzęt z woj świetokrzyskiego by był do zabrania, mogę dać numer tel w razie czego i powiedzieć co jest z tego sprzętu warte.

Założyłem temat z nadzieją,że znajdą się osoby,ktore miały styczność z taką chorobą lub same chorowały na nią. Nic nie pomaga więc,próbuje czego się da. Z chęcią mogę pójść do psychologa ale to mojego problemu raczej nie zlikwiduje.

[...] PCT które mogło by mi pomoc wrócić ze wszystkim do normy hcg clom z nolwą proviron b6 ,l-dopa castagnus albo caba zma też pewnie moge dorzucic i jakies kompleks witamin Ile czego powinienem miec i w jakich dawkach ? Spróbuje sam rozpisać 25.000 hcg 6*2500 co 3 dni Po hcg pierwsze dwa dni 150mg clom pózniej 24 dni clom po 50mg 30 dni tamox po [...]

z innego zrodła, mam do wszystkiego co wypisane czyli bold, cypio , T3, długi masteron, clen, ECA (ale tutaj czasami jest kłopot), yoha, wins, meta - to mogę miec tylko nie mam po co kupować jak nie wiem czego i ile?

A mozesz mi powiedzieć, wg czego oceniasz jakość danej organizacji? Roznią sie one lepszej jakości treningami, czy masz na myśli wlasnie takie seminaria/obozy itp? Byłem na jednym treningu w tej podkarpacjkiej szkole krav maga(czyli wlasnie united?) I tak porownując to do KMG, moge stwierdzic, ze w tej drugiej organizacji na jednym treningu [...]

Nie ma czego palić, a teść nie pozwoli. Więc pali się tylko fat. A że mam długie L4 to mogę leżeć na 800kcal, odbije potem.

[...] to juz po przygotowaniu i 150g takiej piersi to ok 250g piersi surowej.. jak wiec powinno byc? podobnie tam gdzie masz "jajecznice na masle" nie wiadomo na dobra sprawe ile czego bylo, jak jesz cos takiego dawaj wszystkie produkty osobno, to jest - jajka, masło itd Dzięki, faktycznie jak wrzuciłem osobno to spadło mi wszystko, pozmieniałem [...]

[...] dzień zamiast prochu żeby urozmaicić trochę śniadanie. Chociaż nie powiem że z białkiem płatki smakują zupełnie inaczej jak na samej wodzie ;) A co do białka to nie wiem z czego uciąć bo ucinając z mięsa to będzie go mało trochę a ucinając z np płatków czy makaronu polecą węgle też. Chyba że do śniadania dać pół porcji białka ? Wtedy ponad 10 g [...]

[...] USG to ten pan mi powiedział , ze mam zwyrodnienie i jak będę starsza to będzie gorzej , czy to prawda? Mojej cioci w wieku 40 lat wykryli to samo co ja mam, i mówią jej ze tego się nie da wyleczyć . Mnie kolano boli nawet jak Leżę i zginął je i prostuje, czego wcześniej nie było. A czy przy takich schorzeniach mogę jeździć konno, albo rowerem?

[...] nie daje takich efektów. Jak chcesz to wrzucę link do artykułu. :) Oczywiście są pewne przesłanki mówiące o tym, w których rejonach jest przewaga włókien wolno a szybko kurczliwych. To jest znane i uwzgledniane w budowaniu programów od daaaawna ;-) Zdziwiło mnie to, że próbujesz "liczyć" te włokna u siebie, czego się po prostu nie da zrobić.